TAT - Die Tapas Akupressur Technik

TAT (Tapas Acupressure Technique) gehört ebenso wie EFT (Emotional Freedom Techniques) zur energetischen Psychologie. Diese effektive Methode wurde Anfang der 1990er Jahre in Amerika von Tapas Fleming, einer Akupunkteurin, entwickelt. Ähnlich wie bei EFT werden in TAT Akupunkturpunkte genutzt, um unerwünschte Emotionen oder Glaubenssätze aufzulösen. Der Unterschied besteht darin, dass in TAT nicht geklopft wird, sondern die Punkte gehalten werden. TAT ist ebenso sanft, tiefgreifend und wirksam wie EFT, und viele Menschen, die mit dieser Methode vertraut sind, verbinden sie mit ihrer EFT-Klopfroutine.

Was ist ein Trauma, und wie hilft TAT?

Ein Trauma tritt auf, wenn das Leben unerträglich wird und man "Nein" zum Leben sagt. Dies kann verschiedene Formen annehmen, wie zum Beispiel "Stopp, genau hier und jetzt!", "Das ist zu viel für mich!", oder "Wenn das passiert, werde ich das nicht überleben." Dies ist nicht notwendigerweise eine bewusste Entscheidung; es ist eine natürliche Reaktion auf das Leben in diesem Moment. Diese Reaktion führt zu Mustern emotionalen, mentalen und körperlichen Verhaltens sowie Gesundheitsproblemen. Eine Blockade oder Energiestagnation wird in diesem Moment verstärkt, und das Leben wird blockiert. Es wird schwierig, zwischen einem wirklich lebensbedrohlichen Ereignis und einem Ereignis zu unterscheiden, das nur gewisse Aspekte des ursprünglichen Traumas enthält.

Es ist, als ob das Leben ein fließender Strom wäre, und an einem Punkt rollt man aus Angst vor einem Felsbrocken, um den Fluss zu blockieren, und dadurch wird das traumatische Ereignis von einem ferngehalten. Das Wasser fließt natürlich einfach um den Stein herum, aber in deinem Leben – in deinem Körper, deinem Geist und deinen Emotionen – gibt es jetzt eine Blockade, die vorher nicht da war.

TAT bietet eine Möglichkeit, deinem gesamten Körper-Geist zu sagen: "Betrachte es aus einer anderen Perspektive." Es ist ein Weg, etwas auf der Grundlage eines neuen Standpunkts zu verändern, anstatt weiterhin wegzuschauen. Durch die Annahme einer anderen Perspektive wird die Blockade, die noch immer gehalten wird, aufgelöst, und das Ereignis kann nun in das gesamte System integriert werden.

Was ist diese Blockade? Es ist der traumatische Stress, der der Stress deines Systems ist, der ständig versucht, dieses Trauma fernzuhalten. Dieses Ereignis ist tatsächlich geschehen. Sich dagegen zu wehren, es zu leugnen oder zu verdrängen, ist stressig. Traumatischer Stress endet, wenn das Trauma nicht länger bekämpft wird. TAT bewirkt dies in kürzester Zeit.

TAT kann bei belastenden Emotionen eingesetzt werden, insbesondere aber erweist sie sich als äußerst effektiv bei der Behandlung von Allergien und Überempfindlichkeiten gegen bestimmte Substanzen.

Bei dieser Technik werden verschiedene Akupunkturpunkte mit den Fingern gehalten, während man sich in mehreren Schritten auf verschiedene Aspekte des belastenden Themas konzentriert.

Ich würde sagen, dass TAT eine Person mit Teilen ihrer selbst wieder vereint, die zuvor abgetrennt oder in der Zeit eingefroren waren. Die Ergebnisse von TAT können auf verschiedene Weisen beschrieben werden: Integration, Harmonie, Frieden, Einheit, Verbundenheit, Ganzheit und vieles mehr. Das sind nur einige der Begriffe, die Menschen verwendet haben, um die Wirkung von TAT nach ihrer Anwendung zu beschreiben.

TAT eignet sich besonders gut für komplexe Themen, bei denen keine klar definierten Aspekte vorhanden sind.

Diese Technik hat ihre Stärken vor allem in der Behandlung von Traumata und Allergien. Natürlich kann sie auch bei anderen seelischen, mentalen und körperlichen Blockaden eingesetzt werden, wie beispielsweise:

• Ängste und Anspannungen
• Konzentrationsprobleme
• Lernschwierigkeiten
• Belastende Ereignisse in der Vergangenheit (Unfälle, Krieg, Missbrauch)
• Allergien gegen bestimmte Stoffe

Der Behandlungsablauf, den ich in meiner Praxis anwende, ist eine modifizierte Version, die sich aus meiner Arbeit mit Klienten entwickelt hat. Das Grundgerüst entspricht weitgehend dem von Tapas, jedoch habe ich bestimmte Schritte erweitert oder zusammengefasst.